Körper, Geist & Seele

Dimensionen des Yoga

Yoga vermittelt uns ein Verständnis davon, dass der Mensch selbst das wichtigste Werkzeug ist, um ein Gleichgewicht im Körper und in der Psyche wiederherzustellen und zu erhalten.

Ein ausgefeiltes Zusammenspiel von Asanas, Atemtechniken, Meditation und philosophischen Aspekten bietet gesunde und kraftvolle Impulse mit großem transformatorischem Potential.

Eingebunden in die Elemente und Grundlagen des Ayurveda entsteht dadurch ein Konzept, das den Menschen unter ganzheitlichen Gesichtspunkten wieder zu seiner körperlichen, mentalen und emotionalen Stärke verhilft. Dabei ist das Ziel immer, die innere Gelassenheit und Seelenruhe zu finden und dadurch seine Souveränität zu wahren.